花が好きだ

今年は例年よりも
花がいっぱい咲いているように感じる。

春先はものすごいタンポポの群生、
７月はどこのアジサイもモリモリ。

どこ花も太陽に向かってピンとのびてる。
かわいい！
ひとつずつどれもかわいい。

よく見るほどかわいい。

光に向かってまっすぐなものはかわいいんだ、たぶん。
そうゆうものはみればみるほどかわいいんだ、たぶん。

ただいまー

札幌も結構良い街だな。

変な会話

もしも私が犬で
飼って５年目で死んだらどう思う？

悲しい

それから？

時々思い出す


なんでこんなこと聞いたのかわからない
けれど、
答えとそのときの印象がうれしくて泣いた

多分疲れてたんだと思う笑

木の実の味とお引っ越し

最近ブルーベリー食べてます◎

こんにちは。
昔住んでいた家の脇にはグスベリがなってきました。
グスベリはちっちゃくて酸っぱい赤い実です。
観るだけで頬がちょっと上がるくらい酸っぱいです。
(小さい時は木の実や花の蜜をよく食べていました笑)

昔住んでいた家を見にいったことはもちろんあって
もう違う人が住んでいたり、ガランとして誰もいなかったり。
どっちにしても幼心に感慨深かったです。
幼い頃の引っ越しっていろいろ寂しいもの。
けれど孟母三遷っていうように私は良い経験になったなぁと思っています。

どこも好きな土地になりました。

きっと何処でも住めるなぁって思うのはそのせいかもしれません。
実際住んでしまえば何処も都だと思います。
いろんな土地をみにいきたいです。

不飽和脂肪酸

ω-3
　ex)DHA,EPAなど
青魚、亜麻仁油、えごま油、しそ油etc

ω-6　
　ex)トランス脂肪酸など
サラダ油など(過多)

ω-9
ex)オレイン酸
アーモンド、アボガド、オリーブオイルetc

二重結合の数 ω3>ω6>ω9
　　酸化に弱い←ーーー→酸化に強い
　　加熱に弱い←ーーー→加熱に強い